Подводящие упражнения для подтягиваний на перекладине и лазанью по канату (2014) PDF

Издательство: ТВТ Дивизион
Автор
Год: 2014
Формат: PDF
Страниц: 48
Размер 14.2Мб

Описание Подтягиваться и лазать по канату – легко! Для того чтобы занимающийся быстрее приступил к выполнению какого-либо упражнения в полной координации, необходимо использовать на тренировках при обучении подводящие упражнения. Мастер спорта по спортивной гимнастике Кирилл Жинкин в своей книге предлагает комплекс упражнений, способный помочь лицам с разным уровнем подготовленности научиться подтягиваться на турнике и лазать по канату, обрести и поддерживать хорошую физическую форму и быть здоровыми.

---

---